Menjaga asupan makanan setelah melahirkan merupakan salah satu upaya termudah yang dapat Moms lakukan untuk mempercepat pemulihan pasca melahirkan. Selain mempercepat pemulihan menjaga makanan juga dapat memperlancar ASI loh Moms! Saat melahirkan Moms banyak mengeluarkan tenaga dan juga cairan darah belum lagi di masa nifas. Oleh karena itu, agar Moms dapat menjaga kestabilan kesehatan dan meregenerasi cairan-cairan tersebut, Moms perlu mengonsumsi makanan-makanan sehat dan tepat. Baca Juga : Si Kecil Susah…
Tag: kesehatan
Hati-Hati Benjolan Di Payudara
Benjolan di payudara menjadi hal yang cukup mengkhawatirkan bagi sebagian wanita. Pasalnya payudara merupakan bagian tubuh yang sensitif dan tabu untuk dibicarakan. Sebagian wanita yang mengalami benjolan di payudara memilih diam karena malu dan takut untuk berbicara atau konsultasi ke dokter. Benjolan payudara memiliki dua kemungkinan kondisi yang bisa terjadi yaitu kanker dan nonkanker, namun Moms jangan khawatir karena kebanyakan kondisi merujuk pada non kanker. Wanita berusia 15 hingga 35…
Yuk Moms Atur Pola Makan Si Kecil Sejak Bayi !
Moms dapat mengatur pola makan Si Kecil sejak bayi. Dengan mengatur pola makan bayi, Si Kecil juga dapat terbiasa hingga dewasa. Pola makan Moms dan dads juga akan memengaruhi pola makan Si Kecil. Penelitian dari Oxford University tahun 2002 menyatakan bahwa bila orang tua biasa makan sembangan dengan jadwal tak teratur, maka Si Kecil juga akan memiliki kebiasaan yang sama. Cara mengatur pola makan yang baik buat Si Kecil Makan…
Makanan dan Minuman Pantangan Ibu Hamil
Masa kehamilan menjadi masa yang menyenangkan sekaligus penuh tantangan. Moms akan mendengar banyak informasi baik dari segi medis, agama, hingga mitos – mitos yang beredar seputar kehamilan. Salah satu yang terkenal di antaranya adalah makanan dan minuman pantangan ibu hamil. Salah satu yang perlu Moms perhatikan adalah pantangan ibu hamil untuk menjaga diri juga Si Kecil dalam kandungan. Moms yang hamil juga lebih tau memilih asupan, karena tak semua makanan…
Penyebab Gerakan Janin Berkurang
Merasakan pergerakan janin yang terjadi signifikan sejak kehamilan trimester kedua pasti membuat Moms terbiasa. Gerakan janin juga akan terjadi hingga periode kehamilan. Tapi intensitasnya tentu berbeda – beda dan di dalamnya juga mungkin menjadi penyebab gerakan janin berkurang. Pada saat ini mungkin Moms jadi merasa was – was. Karenanya penting buat Moms mengetahui soal gerakan janin yang berkurang. Baca Juga: Sebelum Menjenguk, Pahami Etika Mengunjungi Bayi Baru Lahir Berikut Penyebab…
Sebelum Menjenguk, Pahami Etika Mengunjungi Bayi Baru Lahir Berikut
Kelahiran tentu menjadi momen bahagia bagi setiap orang. Enggak terkecuali kita sebagai teman atau kerabat dari orang yang baru saja melahirkan. Kabar gembira yang tentu membuat kita ingin segera berkunjung dan bertemu dengan bayi yang baru lahir. Tapi tahukah Moms bahwa ada etika mengjungi baru lahir? Baca Juga: Jangan Panik, Perhatikan Beberapa Tanda Si Kecil Cukup ASI Ada hal – hal yang perlu Moms perhatikan juga persiapkan sebelum kedatangan, lho.…
Jangan Panik, Perhatikan Beberapa Tanda Si Kecil Cukup ASI
Banyak dari Moms yang mungkin khawatir soal kelancaran ASI Si Kecil. Karena Moms tidak bisa memperhatikan kuantitas ASI yang Moms hasilkan untuk Si Kecil, Moms kebingungan dengan asupan ASI yang Si Kecil dapatkan. Kabar baiknya, Moms bisa memperhatikannya lewat tanda bayi cukup ASI. MengASIhi secara ekslusif telah direkomendasikan bahkan oleh badan kesehatan dunia (WHO) untuk 6 bulan pertama kehidupan Si Kecil. Ternyata hanya sekitar 5 – 15% ibu menyusui yang…
Makanan – Makanan Ini Atasi Sembelit Bumil
Omilove, sembelit pada ibu hamil memang kerap terjadi. Penyebabnya bisa karena perubahan hormon, tekanan pada rahim, dan kekurangan zat besi dalam vitamin. Namun sering kali kondisi sembelit membuat Omilove merasa tak nyaman bahkan takut untuk buang air besar. Saat Omilove sembelit maka akan terjadi beberapa gejala. Seperti sakit perut, sulit atau jarang buang air besar, serta keluarnya feses yang keras. Keadaan ini memengaruhi setidaknya sekitar setengah dari semua wanita di beberapa…
