Ramadan sebentar lagi~ Buat Bunda yang sedang menyusui, bulan puasa bisa jadi tantangan. Karena berpuasa berarti juga membatasi kalori kebutuhan harian tapi juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil. Karenanya Bunda perlu tahu persiapan puasa ibu menyusui! Mengapa kebutuhan Bunda harus terpenuhi?  Memenuhi asupan dengan baik selama berpuasa menjadi hal yang penting. Bunda juga tentu tahu bahwa membatasi asupan kalori selama menyusui juga dapat memengaruhi produksi ASI. Dan, makan dengan…